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Yoga/Relaxation

Adultes

  • 10 euros
  • Esplanade le Cours

Description du service

Des séances de détente profonde, pour améliorer son état de santé, entretenir son corps et accéder à un lâcher-prise total. Des séances composées d'exercices de respirations, d'étirements et enchaînements de postures pour prendre soin des muscles, des tissus conjonctifs, des méridiens, des organes,... Avec un moment de relaxation/méditation accompagné d'instruments vibratoires en fin de séance. Des sessions largement inspirées par la médecine traditionnelle chinoise et l'Ayurveda au fil des saisons tout en adaptant le programme en fonction des besoins du groupe. Mêlant harmonieusement différents arts comme le Qi-Gong, Yin-Yoga, Relaxation Tibétaine KUM NYE, Makko Ho, pilates, ostéo-gym, afin de découvrir diverses pratiques et de voyager au rythme des saisons et de notre corps. Les lundis et jeudis de 19h à 20h30 Les mercredis de 18h30 à 20h 15€ la séance unique 10€ la séance avec le forfait 10 séances à 100€ Tout le matériel nécessaire est fourni pour chaque séance

Séances à venir

Coordonnées

  • 183 Esplanade le Cours, Vinon-sur-Verdon, France

    0769271010

    lenvolee.vallonparadis@gmail.com